Fructul asta te tine departe de foarte multe boli

Rodia este un fruct incredibil de gustos si hranitor, nu degeaba era considerata a fi fructul zeilor. O rodie consumata pe zi, asigura necesarul optim de vitamina C de care avem nevoie. Pe langa vitamina C, rodia contine si vitaminele A si E, dar este bogata si in acid folic, avand chiar mai multi antioxidanti decat ceaiul verde. Despre gust nici nu trebuie sa mai vorbim!

Rodia este dulce-acrisoara si poate fi consumata cu tot cu samburi.

Beneficiile rodiei sunt nenumarate. Ajuta la incetinirea procesului de imbatranire, ajuta in bolile de inima si protejeaza creierul, fiind folosita si in tratamele impotriva bolii Alzheimer. In cazul in care aveti probleme cu stomacul, daca suferiti de ulcer sau reflex gastro-esofaringian, puteti consuma rodie, dar dupa mese si nu mai mult de o rodie pe zi pentru a nu va irita.

Daca nu va simtiti confortabil sa mestecati samburii de rodie, puteti sa va faceti un suc. Este delicios si poate fi baut in timpul zilei. In plus, puteti face si sos de rodii cu care sa va imbunatatiti retele culinare.

Rodia este recomandata in curele de slabire, in timpul toamnei si al iernii, atunci cand fructul este copt natural, iar sursele de vitamine sunt asimilate mai bine de organism. Copiii sunt cei care ar trebui sa consume cel mai mult rodii pentru intarirea imunitatii. Si femeile insarcinate ar putea introduce rodia in dieta lor, deoarece acidul folic ajuta la buna dezvoltare a fetusului.

In ceea ce priveste decojirea, trebuie sa aveti grija, deoarece bobitele de rodie pateaza hainele, iar petele sunt greu de scos.

No Responses

Write a response

Setari Confidentialitate
Nume Activat
Cookie-uri
Folosim cookie-uri pentru a putea oferi o experienta cat mai placuta
x

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor privind cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri.