Ortorexia: cand alimentatia sanatoasa devine o tulburare

Ortorexia sau ortorexia nervoasa, este o tulburare alimentara care implica o obsesie nesanatoasa pentru alimentatia sanatoasa. Spre deosebire de alte tulburari alimentare, ortorexia se invarte mai ales in jurul calitatii alimentelor, nu a cantitatii. Spre deosebire de anorexie sau bulimie, persoanele cu ortorexie sunt rareori concentrate pe pierderea in greutate. In schimb, acestea au o obsesie extrema pentru „puritatea” alimentelor, precum si cu beneficiile unei alimentatii sanatoase.

Ce provoaca ortorexia?

Cercetarile privind cauzele precise ale ortorexiei sunt rare, dar tendintele obsesiv-compulsive si tulburarile alimentare anterioare sau actuale sunt factori de risc cunoscuti. Alti factori de risc includ tendintele spre perfectionism, anxietatea ridicata sau nevoia de control. Mai multe studii raporteaza, de asemenea, ca indivizii concentrati asupra sanatatii pentru cariera lor pot avea un risc mai mare de a dezvolta ortorexie. Astfel de exemple sunt: lucratori din domeniul sanatatii, cantareti de opera, dansatori de balet, muzicieni în orchestra simfonica si sportivi.

Entuziasmul pentru o alimentatie sănătoasă devine ortorexie, atunci cand se transforma intr-o obsesie care afecteaza negativ viata de zi cu zi, cum ar fi pierderea in greutate sau refuzul de a manca cu prietenii.

Efecte psihologice

Persoanele cu ortorexie pot experimenta frustrari intense atunci cand obiceiurile lor legate de alimente sunt perturbate. In plus, ele pierd foarte mult timp în examinarea alimentelor – dacă acestea sunt „curate” sau suficient de „pure”. Devin ingrijorate cu privire la expunerea legumelor la pesticide, lactate cu hormoni suplimentari si arome artificiale sau conservanti.

In afara meselor, vor petrece timp suplimentar in cercetarea, catalogarea, cantarirea si masurarea alimentelor sau planificarea meselor viitoare.

Cercetari recente raporteaza ca aceasta preocupare continua privind calitatea alimentelor si sanatatea proprie este legata de o memorie de lucru mai slaba.

Mai mult decat atat, incalcarea regulilor alimentare auto-impuse pot provoca sentimente de vinovatie, de autodepasire. O lipsa de nutrienti esentiali cauzata de alimentatia restrictiva poate duce la malnutritie, anemie sau o frecventa cardiaca anormal de lenta.

Tulburarea stilului de viata, dependenta emotionala, scaderea in greutate sunt alte exemple de afectiuni care pot rezulta din acest tip de comportament compulsiv.

No Responses

Write a response

Setari Confidentialitate
Nume Activat
Cookie-uri
Folosim cookie-uri pentru a putea oferi o experienta cat mai placuta
Google Analytics
We track anonymized user information to improve our website.
x

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor privind cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri.